Nutrição

A Nutrição Comportamental é uma abordagem inovadora que ensina o paciente a se alimentar com consciência e equilíbrio, transformando a relação com a comida em algo leve e prazeroso. Mais do que simplesmente seguir dietas, essa abordagem foca em entender e modificar os hábitos e comportamentos alimentares, promovendo uma saúde duradoura e uma conexão saudável […]

A Nutrição Esportiva é uma uma área da nutrição que se concentra na alimentação e hidratação adequadas para otimizar o desempenho físico, promover a recuperação muscular e manter a saúde dos atletas. Seu foco principal é fornecer o suporte nutricional necessário para otimizar o rendimento, independentemente de questões estéticas. Embora uma alimentação adequada possa resultar